/rf/ - Убежище

fkey40.jpg
[Hide] (229.7KB, 900x1273)

>>3121 (OP) 
>Как вы боритесь с плохим настроением? 
Просто терплю пока состояние не пройдёт.

Сон помогает. Правду говорят, утро вечера мудренее.

images.jpg
[Hide] (7KB, 260x194)

>>3121 (OP) 
Понимаю, что жизнь короткая и пока ты ТЕРПИШЬ и сидишь с подавленным лицом, твои часики тикают, поэтому наслаждаюсь своим, общественным упадком и безумием. Твое подавленное настроение как тень по Юнгу, ты бежишь от нее, но что если это часть тебя? 

Но у меня есть методичка для тех, у кого из-за этого возникают проблемы:

Каждые пять минут умирает один человек *(Дальше идут интенсивные щелчки пальцев)*

Enjoy

У меня не бывает плохого настроения. У меня только приступы зудящего и пожирающего беспокойства.

>>3428
Звучишь так, словно выставляешь виноватым за то, что кто-то терпит, хотя судьбу никто не выбирает.
>но что если это часть тебя? 
О, уверен, это часть этого позорного тела, которое имею. Я бы не заострял на нём внимание, если бы оно не влияло на меня негативно и я не был его заложником. Не хочется всё время тосковать, знаешь ли, это деструктивное чувство.

>>3121 (OP) 
Иду гулять, километров пять.
Телу нужно быть нужным. Проблема в том что без цели сложно себя заставить выйти. Иду в магаз подальше, слушаю книгу какую-нибудь научпоперскую про большой взрыв или вирусную эволюцию.

>>3428
Мементо морэ
28 лет спустя, забавный фильм, о хрупкости этого мира. После нас останутся только кости и то недолго.

>>3460
>Проблема в том что без цели сложно себя заставить выйти

Я в таких случаях очерчиваю в голове кольцевой маршрут нужной дистанции с точками интереса

>>3496
>точками интереса
Например?

52e1dd464357a814f1dc8460962e33791c3ad6e04e507440752f78d0974cc2_640.jpg
[Hide] (58.7KB, 640x426)

>>3509
Культурные места: памятники, уличные выставки картин (не знаю как у тебя, но у нас есть пара таких мест, где местные художники просто выставляют свои работы на мольбертах на улицу на всеобщее обозрение мимокроков)
Природные чудеса: возвышенности с красивыми видами
Инфраструктурное: Микро-магазинчики с импортными товарами, книжные магазины. В первом случае там обычно на кассе сидит чадо, которому и самому с тобой взаимодействовать впадлу и залипает в телефон. Во втором случае может попасться надоедливый консультант, но грубое "сам выберу" их осаживает. Также, возможно посещение библиотек. Сейчас туда вообще кто-либо редко ходит

7c4ba01842a00359154572c1b02eb1038cb687be1bf589060547ff6cf5e5642f.jpg
[Hide] (70.2KB, 440x783)

>>3121 (OP) 
>Как вы боритесь с плохим настроением?
Раньше просто ждал и терпел, отвлекался как мог, накачивал себя кофе. Сейчас уже по-другому: пью антидепрессант + нейролептик..
>верные способы облегчить самочувствие?
Крепкий кофе. Серьёзно, он помогает в большинстве случаев. И, согласно исследованиям и статистике, облегчает течение депрессии, а также понижает вероятность суицида у человека в депрессии..

>>3573
Ах да, забыл написать про депривацию сна. Она мне много-много лет хиккования помогала. Не просто улучшала настроение, а давала энергию, мотивацию и интерес жить, что-то делать по дому и за пекой. Под конец уже несильно помогала, но думаю даже сейчас сработает, если попробую.

>>3514
Забавно не думал о прогулках в таком ключе. Может потому что в моём районе такого просто нет. Спальные хрущи, магниты, шум дорог, ноль парков.

Помогает CBD-масло, но по отзыву одного человека, которому я его рекрмендовал, могут возникнуть неприятные побочные эффекты при первом употреблении, хотя вещество (каннабидиол) заявлено как не психоактивное и не включено ни в какие номерные списки в РФ. По собственным ощущениям могу отметить, что настроение "выравнивается" как после приёма антидепрессантов, меньше тревожных рекуррентных мыслей, меньше, либо практически нет агрессивной реакции на стресс. Если кто помнит старинный мем "Статичный Колян", то это буквально состояние под сибиди.
Минусы: высокая цена, способ употребления (через пипетку, закапывая под язык).

ClipboardImage.png
[Hide] (143.8KB, 1710x851)

>>3612
>Если кто помнит старинный мем "Статичный Колян",

Не дают вспомнить.

>>3612
Где покупаешь?

16684341800960.webm
[Hide] (2.8MB, 1280x720, 00:12)

>>3121 (OP) 
Вот так ещё можно...

>>3955
Уборкою?

97a948519b925d910233a1404f1a780943db518f0b03fd2191acef24aedeaf17.webm
[Hide] (990.5KB, 960x540, 00:01)

>>3956
Созерцанием девок из доа.
А на уборку силы нужны.

>>3957
Вот бы они убиралися заместо меня.

моет негра :D

fkey26.jpg
[Hide] (265.8KB, 690x976)

>>3959
>моет негра :D
Т.н. вылезаторство.

_64058c76-41c6-412e-b39f-d5b917bbb6c4.jpeg
[Hide] (302.5KB, 1024x1024)

>>3121 (OP) 
> знаете какие-нибудь верные способы облегчить самочувствие?
Мне помогает как следует напиться, вволю выплакаться и разглядывание счастливых скриншотов.

Как вы боритесь с бессонницей?

>>4382
А зачем с нею бороться? Ночной образ жизни не плох. Но если она сильная, что больше пары дней не можешь заснуть, то тогда к врачу...