Минимальный, но эффективный набор, снижающий слежку. Всё легально, с открытым исходным кодом, насколько возможно. Проверено в условиях российской цензуры на сегодняшний день.
VPN
Это должно быть первым ключом, без него дальнейшие шаги не имеют смысла.
Amnezia VPN (Premium или self-hosted) - лучший выбор для РФ прямо сейчас. Протокол AmneziaWG маскирует трафик под обычный HTTPS, обходит DPI Роскомнадзора. Premium - удобно, собственный хост на своём VPS - ещё надёжнее (никто, кроме тебя не знает сервер, но это затратнее).
Избегай бесплатных VPN-сервисов и proxy, за их использование ты платишь своей собственной информацией.
Браузер
Самостоятельно тонко настроенный Mozilla Firefox или LibreWolf с расширениями. LibreWolf - готовый форк Firefox (без встроенной телеметрии). Если предпочитаешь обычный Firefox - установи на него uBlock Origin, ClearURLs (есть множество альтернативных расширений по блокировке трекеров и навязчивой рекламы), отключи WebRTC, fingerprinting и всё, что связывает тебя с твоими аккаунтами, в идеале - поменять язык браузера. Никакого Chrome, Edge, Яндекса - они сливают данные по умолчанию. В качестве поисковика используй DuckDuckGo. Если приходится иметь дело с сервисами, которые связаны с РФ, используй псевдонимную личность.
Электронная почта
Создай отдельный "мусорный" почтовый ящик (в идеале - несколько, под разные задачи). Анонимные почтовые ящики - TutaMail, SimpleLogin можно так же использовать и для повседневных задач.
Телефон
Самый опасный трекер. Он знает о тебе больше, чем любой компьютер: геолокацию в реальном времени, микрофон, камеру, контакты, SMS и всё, что ты устанавливаешь и используешь.
Общее для любого телефона:
Защити свой телефон графическим ключом, а лучше - паролем. Ни в коем случае не используй разблокировку по отпечатку пальца (про Face ID даже говорить смешно). А ещё не помешало бы наклеить на экран телефона защитное стекло антишпион. Не используй iCloud для хранения важных данных. Отключи Google-аккаунт. Отключай персонализацию рекламы, геолокацию, микрофон, камеру для всех ненужных приложений. Не ставь официальные приложения Яндекса, VK, Сбера на основной телефон. Напрочь забудь про существование псевдомессенджера MAX и не устанавливай его ни под каким предлогом даже на стороннее устройство, это не мессенджер, а инструмент политического контроля над населением страны. Установил MAX = сдался = твоя воля подавлена = всё было напрасно. Не скрыл свой номер от посторонних лиц в Telegram, не стёр юзернейм и не запретил пересылку своих сообщений? Поздравляю, компрометация твоей личности неизбежна.